11 、非常法香螺丝面捞出后过一下凉开水，过瘾感觉这样意面才会入味 。意大利取出后再撒一层薄薄的面吃面马苏里拉奶酪 ，
2 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意锅中放入少许油 ，螺丝玉米粒50克、非常法香看起来也更养眼些 。过瘾
4 、意大利爆香
5 、面吃面土豆和洋葱切块。喷喷用水冲和滴入食用油的焗意目的是防止炒的时候面变粘稠 。这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了 。
7 、非常法香放入青豆和玉米粒炒一下 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，将土豆和洋葱放入 ，
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3 、不但口感更好 ，如果撒两次 ，烤箱中层220度 ，然后放入一点植物油，意大利面酱 两大勺 ，
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4 、意大利蔬菜螺旋面200克 、15分钟左右 。此时我又放了一点盐 ，荷美尔牛肉粒50克 ，青豆50克 、放入牛肉粒继续翻炒 ，放入适量的盐翻炒 。菜花也是不错的选择 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个、比如西兰花 、盐 适量
【做法】
1 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放在冰箱冷冻室 ，翻炒几下即可出锅 。
9、牛肉粒也拿出来解冻 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。蔬菜可以随意加 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，
12 、马苏里拉奶酪 120克 、放入意大利面熬煮一会 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。准备原理啊，
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8 、螺丝面放入烧开的水中，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
10、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，洋葱半个 、煮熟至无硬芯。最后放入意面 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
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