5 、能使胃肠肥健 ，功效是神仙家的食物 ， 1、使人心情愉快 。吃下以后不再饥饿，功效难以具体言讲 。神仙家很重视它，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力 。
3 、但是藕不在忌口生食之列 ，
6、它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，
4 、藕也可用来辟谷 。身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳，可以代替粮食用
。但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表。必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫
。简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、充实下焦，增益气力 ，不能吃生冷之物。很能补益五脏 、延年益寿 。十分奇妙 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷 、味美可食 ，消除百病之效 。
2 、有补益中焦 ，