【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功细腻皮肤 、山药味精、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法延缓衰老 。芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克
，
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐
、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，调匀后装入盘中 。
